Prueba esta combinación natural y milagrosa para curar los dolores de cabeza!

Combinación Milagrosa que Cura los Dolores de Cabeza y Migrañas

En lugar de tomar aspirinas  cada vez que tienes dolor de cabeza, pruebe con una solución más natural. Los dolores de cabeza pueden ser muy frustrantes, especialmente si intervienen con tus actividades diarias por lo que todos tus planes se podrían arruinar.

Ten en cuenta que la mejor cosa que puedes hacer es mantener su cuerpo hidratado, ya que la deshidratación puede ser a menudo la razón principal para el dolor de cabeza. Teniendo esto en cuenta, 8 vasos de agua son obligatorios en tu dieta.

Por otra parte, no debes saltarte comidas, ya que las comidas regulares permiten un nivel estable de azúcar en la sangre lo cual  disminuye considerablemente las posibilidades de dolor de cabeza.

Evita el café y el chocolate ya que la cafeína es conocida como un desencadenante de dolores de cabeza y un acelerante del inicio de las migrañas.

COMPONENTES NATURALES PARA ESTA BEBIDA QUE CURA DOLORES DE CABEZA

Al ser una rica fuente de magnesio y potasio, la banana o plátano maduro a menudo encabezan las listas de alimentos que ofrecen alivio de dolor cuando  los dolores de cabeza son debido al estrés o a tensión.

– La manzana es abundante en flavonoides que pueden curar incluso la migraña más persistente.

– La mayor razón para el dolor de cabeza es la tensión muscular y la mejor manera de calmar esto es mediante el consumo de cítricos. Considerada como una gran fuente de vitamina C, las naranjas pueden aliviar este tipo de dolor.

– Las cerezas y  el jengibre son conocidos como alimentos anti-inflamatorios que alivian significativamente el dolor por lo que son realmente beneficiosos para el tratamiento de dolores de cabeza crónicos.

– La leche de almendras es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3  los cuales son apropiados para la prevención del desarrollo de dolor de cabeza severo.

Por lo tanto, si usted sufre de dolor de cabeza leve o una  horrible migraña, esta combinación milagrosa puede hacer maravillas para usted en términos de aliviar el dolor

INGREDIENTES:

– 1 plátano

– 1 manzana

– 1/3 taza de cerezas maduras

– 1 naranja

– un jengibre tamaño del pulgar

– 1/3 taza de nueces o leche de almendras

PREPARACIÓN:

Lo primero que necesitas hacer es pelar la manzana y luego rallarla  junto con el jengibre. Añadir el zumo de naranja recién exprimido y dejar que esta mezcla reposar durante 5 minutos. Batir esto en una licuadora junto con los ingredientes restantes. Mezcle durante varios segundos y el resultado que se obtiene será  un irresistible batido de color morado claro!

Kenzen: lo mejor de mi!

Fuente: http://www.cuidadosdetusalud.com/