Esta bebida consta de rábano picante, limón sin pelar y miel. probablemente sabes los beneficios de la miel y los limones, pero los beneficios para la salud del rábano puede ser, además de ser desconocidos, son increíbles.
El rábano es una planta potente y amarga con numerosos beneficios para la salud. Ayuda en el proceso de la pérdida de peso, la reducción de la presión sanguínea, calma las condiciones respiratorias, reafirma los huesos, fortalece el sistema inmunológico, promueve la digestión saludable y mejora la salud del corazón.
Los increíbles beneficios para la salud y la importancia de esta planta han sido conocidos desde la antigüedad y en la actualidad, todo el mundo utiliza esta planta como complemento, en lugar de usarla como uno de los principales y ahora llamados "super alimentos".
Esta planta esta cargada con nutrientes y minerales como fibra dietética, vitamina C, ácido fólico, calcio, potasio, zinc, magnesio y manganeso. También incluye enzimas y aceites tales como sinigrin, un glucosinolatos potente.
El rábano contiene baja cantidad de calorías, alrededor de 6 por porción y no tiene grasa. Esto significa que es ideal para la pérdida de peso.
Receta de la bebida para bajar de peso
125 g de rábano picante
3 limones (que deben ponerlos en un recipiente lleno de agua y una cucharada de vinagre durante 10 minutos con el fin de eliminar los pesticidas)
3 cucharadas de miel
Preparación:
Ponga 125 gramos de rábano picante en la licuadora y mezcla bien. No pele los limones, todo lo que tiene que hacer es cortar y quitar las semillas, y luego ponerlos en la licuadora. Mezclar la mezcla hasta que se vuelve lisa. Luego puede agregar la miel y mezclar de nuevo.
Mantenga la bebida en un vaso bien cerrado en el refrigerador.
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